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Bienvenue !
Je m'appelle Joséphine Robert.
Je suis sophrologue à Mellac, au cabinet Ty Bonal, et à domicile sur la commune de Querrien et je vous propose des séances de sophrologie en individuel ou en groupe.
La sophrologie permet de s'offrir un temps de pause et d'apaisement. Elle combine des exercices de relaxation, respiration, méditation et visualisation, ainsi que des temps de partages et d'échanges.
J'ai à cœur de vous accompagner à gagner en sérénité, en vous recentrant sur votre corps et vos sensations.
Dans quelles situations ?
Pour apaiser votre stress, mieux comprendre vos émotions, gagner en confiance en vous, préparer un examen, pour vous accompagner dans la préparation à la parentalité...
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